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要使用手机号登录QQ邮箱，可以按照以下步骤进行。

1、打开QQ邮箱应用或网页，进入登录页面。

2、在登录页面中选择“手机号登录”选项。

3、输入已注册QQ邮箱的手机号码，并输入相应的验证码。

4、如果手机号码已经与QQ账号绑定，输入手机上收到的验证码即可登录，如果未绑定，可能需要进一步操作，如接收并输入短信验证码进行绑定。

为了保护账号安全，建议在使用手机号登录时，确保网络环境安全，并留意相关的安全提示，如有任何登录问题，建议联系QQ邮箱的官方客服支持获取帮助。